颈椎疼痛如何自我治果好
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常见的颈椎病自我有哪些?
1、早晚温度较低，一定要保持颈椎的温度，常喝姜汤驱寒。
2、常做颈椎操，每天坚持几分钟。
3、自我按摩，脖子后面，用手交叉按摩。
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| 温馨提醒：颈椎病自我治疗不可靠，建议及时到院检查就诊，从而早日恢复身体健康。 |
颈椎痛如何快速治疗?
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小针刀优点
| 操作简单，不受限制; 切口小，不用缝合; 损伤小，不易感染，无不良反应; 治疗时间短，恢复快。 |
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顾微微，从事骨科医疗和研究工作十余年，具有丰富的临床经验。
擅长：腰椎骨折切开复位内固定术，脊髓损伤探查、腰椎间盘突出小开窗髓核摘除术、颈椎管狭窄单开门椎管扩大成形术、膝关节镜下半月板修整及切除，四肢骨折及关节内骨折、各种囊肿的手术治疗等。
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